乌拉圭作为南美传统劲旅，历史上曾两夺世界杯冠军，近年来虽未再现巅峰辉煌，但始终是国际大赛不可忽视的力量。目前2026世界杯南美区预选赛仍在进行中，乌拉圭暂居积分榜前列，出线前景较为乐观。若顺利晋级正赛，球队将面对扩军至48队的新赛制，小组赛阶段需力争前两名才能确保出线，容错空间相对有限。
2026世界杯分组抽签尚未进行，但乌拉圭若以南美代表身份进入强队云集的小组，极有可能遭遇欧洲或南美其他豪强，形成事实上的“死亡之组”。过往世界杯中，乌拉圭多次在逆境中展现韧性，如2010年闯入四强、2018年淘汰葡萄牙等经典战役。面对高强度对抗和密集赛程，球队的防守纪律与反击效率将成为突围关键。
当前乌拉圭正处于新老交替阶段，巴尔韦德、努涅斯、加西亚等新生代球员已在皇马、利物浦等顶级俱乐部站稳脚跟，展现出强大潜力。而经验丰富的卡瓦尼虽已淡出主力，但其精神属性仍具价值。主帅贝尔萨若继续执教，或将延续高压逼抢与快速转换的战术风格。这套兼具活力与硬度的阵容，有望在小组赛中制造意外。
尽管乌拉圭纸面实力未必被视为夺冠热门，但其历来在世界杯赛场具备“搅局者”属性。若能保持防守稳固、把握关键转换机会，并在对阵同组强敌时打出高效反击，完全有可能复制昔日黑马奇迹。不过，面对现代足球对体能与战乐鱼官网术执行力的更高要求，乌拉圭需在细节处理和心理抗压方面更进一步，方能在死亡之组中杀出血路。
